3 ขั้นตอนสำคัญในการดูแลผิวหน้าในชีวิตประจำวัน


ผิวหน้าของเรา เป็นสมบัติส่วนตัวอย่างหนึ่งที่มีความสำคัญ และเราจะต้องดูแลรักษาให้ดีที่สุด เพื่อให้มีผิวที่สุขภาพดี และน่ามอง
ในชีวิตประจำวันของเรานั้น การดูแลผิวหน้าไม่ใช่เรื่องที่ต้องใช้เวลาในการดูอย่างมากในตอนเช้า แต่จะต้องดูแลควบคู่กันไปกับการดำเนินชีวิตประจำวันตลอดทั้งวัน โดยการดูแลผิวหน้าให้สวยเด้ง ไม่เกิดริ้วรอย จุดด่างดำ ฝ้า กระ หรือปัญหาผิวอื่นๆ ได้ง่ายก่อนวัยอันควร มีอยู่ 3 ขั้นตอนดังนี้

1. การทำความสะอาดผิวหน้า
ในแต่ละวัน ใบหน้าของคุณต้องเผชิญกับมลภาวะ เครื่องสำอาง คราบเหงื่อไคล และความสกปรกต่างๆ ดังนั้น การทำความสะอาดหน้าเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยมีขั้นตอน คือ
- ทำความสะอาดด้วย Cleansing โดยนวดวนเบาๆ แล้วทิ้งไว้สัก 45 วินาที เพื่อให้สิ่งสกปรกละลายออกมา และทำให้ล้างหน้าได้ง่ายขึ้น
- จากนั้นล้างหน้า โดยล้างอย่างเบามือด้วยปลายนิ้ว จนรู้สึกว่าผิวเกลี้ยงเกลา การล้างหน้าแรงๆ ทำให้เกิดริ้วรอยบนผิวได้ง่าย
- เมื่อล้างหน้าเสร็จแล้ว ให้เช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์ เพื่อให้สิ่งตกค้างที่ยากต่อการล้างออกออกไปให้หมด โดยโทนเนอร์ที่ใช้ไม่ควรมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้ผิวแห้งกร้าน และเกิดสิวได้
การล้างหน้าด้วยสบู่ล้างหน้าก็กำลังได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะมีความปลอดภัย มีราคาไม่แพง และสามารถล้างทำความสะอาดได้อย่างหมด อ่อนโยนต่อผิว และไม่ทำให้ผิวแห้ง เช่น สบู่หน้าใส อย่างสบู่ส้ม เป็นต้น

2. การบำรุงผิว
บำรุงผิวด้วยครีมบำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ คือ
- ผิวแพ้ง่าย ควรใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของน้ำนม
- ผิวแห้ง ควรใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้งเพื่อให้หน้าชุ่มชื่น
- ผิวมัน ควรหลีกเลี่ยงครีมบำรุงที่มีส่วนผสมออยล์ หรือน้ำมัน
แล้วอย่าลืมทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน โดยทาอย่างน้อย 15 นาทีก่อนออกแดด

3. หลีกเลี่ยงมลภาวะ และสารต่างๆ
ถ้าเป็นไปได้ คุณควรหลีกเลี่ยงมลภาวะ ฝุ่น ควัน แสงแดด เป็นต้น รวมถึงสารเคมี เครื่องสำอาง แอลกอฮอล์ ด้วย เพื่อป้องกันปัญหาผิวที่เกิดจากความสกปรก มลพิษ และสารต่างๆ

ดูแลผิวหน้าของตนเองได้ครบ 3 ขั้นตอนง่ายๆ ก็ช่วยให้คุณมีผิวหน้าที่สวยเด้ง สุขภาพดี ไม่เสื่อมสภาพไปก่อนวัยอันควรได้แล้วนะคะ